2021年12月20日 星期一

突發性耳聾, 2021


突發性耳聾不是老年人的專利,臨床上也發現有10~20歲的患者,青壯年族群的病人,多數都是因工作壓力大、過度操勞、時常熬夜,或生活中發生重大事件而帶來心理壓力導致。

要探究引發「突發性耳聾」的根本原因,可依發病前的健康狀況推測,目前主要可分為壓力、血管阻塞、病毒感染3大類:

原因1/壓力:當壓力過大時,身體會藉由神經內分泌系統誘發發炎反應,導致突發性耳聾。 

原因2/血管阻塞(耳中風):冬天常因為氣溫驟降、血管收縮,容易使供應內耳血管的血液循環不佳,引發聽力障礙,通常秋冬是突發性耳聾求診病患增多的時期。 

原因3/病毒感染:突發性耳聾也可能是因為感冒引發病毒感染,導致內耳發炎,造成聽力受損。 

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預防突發性耳聾,生活形態「三好一少」 

要避免發生突發性耳聾,振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏建議,根本之道是改變生活型態,建議遵循「三好一少」原則: 


1.好/吃得好: 健康均衡的飲食就是對待身體最好的方法,應避免三餐不定時、不定量。 


2.好/睡得好: 睡眠品質不好或睡眠時間不穩定,會給身體帶來負擔,適當的睡眠、作息正常,能讓身體充分休息,維持良好精神狀態。 


3.好/心情好: 保持心情愉快,面對問題和壓力的調適能力也會比較好。 


4.少/壓力少: 雖然人在江湖、身不由己,但仍要注意自己的工作和生活壓力狀態,隨時調適和休息。 




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