I may not be a man of God, Reverend.
But I know right and I know wrong.
And I have the good grace to know which is which.
<Hot Fuzz, Nicholas Angel, 2007>
2023年10月21日 星期六
2023年10月13日 星期五
對抗大腦思考節能的天性
你一定對以下情境不陌生
今天你要做一件重要的事
但是在做之前
就開始東摸西摸 不想坐下來好好地工作
而是去滑滑手機 洗個衣服 餵個貓 躺一下
這只是因為你懶惰嗎 其實並不單純
人之所以有所謂「懶惰」的表現
其實是因為大腦在暗示
接下來要做的事情非常消耗能量
要不要考慮做別的事情呢
正是大腦趨吉避凶的傾向
因為不想消耗太多能量
以至於我們會傾向不要太耗腦力的工作
大腦的節能特性
會導致我們在判斷事情時
無法敏銳地觀察到一個事件的所有面向
而是傾向用窄 短的角度去看事情
====
大腦會自動忽略其他資訊
只關注在對我們(生存)有價值的事情上
特別是損失感
這是所謂的「窄」
「短」是什麼呢
其實包含人類在內的大部分動物 天性上無法對 未來 有太多正面期待
一個人要花時間去做與未來有關的推測時
同樣需要提高大腦耗能
<原來 我們都對自我誤解太深, 2019>
2023年10月8日 星期日
我們對於過去的看法 其實取決於現在所處的狀態
我們對於過去的看法 其實取決於現在所處的狀態
我們是因為現在的處境不好
才會覺得過去的種種是負擔
如果現在過的很順遂
就會覺得過去經驗是一種祝福
假設兩個孩子在同一位嚴厲老師的教育下
其中一名長大後 有著很高的成就
他會感謝當初老師的嚴厲指導
造就了今日的成就
另一名孩子長大後沒有太好的成就
他反而覺得當初老師給他壓力太大
導致沒自信 長大後表現平平
同一件事 卻有不同解讀
什麼時候產生解讀的呢 是後來出現的
如果要跟過去的記憶和解
現在的自己才會變好
這根本是不可能的事
重點不是過去發生了什麼事
過去不能解決「聚焦於負面」的問題
正確的做法是「展開新行動」
<原來 我們都對自我誤解太深, 2019>
假性解決問題 只會弱化理性思考
回到已讀不回的例子
如果你要求另一半每次都要立即回覆訊息
而對方為了你的焦慮做出退讓時
其實就是他在默認
他願意改變 他願意以後都馬上回訊
此時你的預期感會提高
因為他給了你「承諾」
當下一次又沒有馬上回訊
你的焦慮感會比之前還要嚴重
為了扭曲的情緒而妥協
情緒轉變成情緒遺毒
短期看來是得到了舒壓
但長期來看 真正的解藥：理性與正確的情緒發展能力 沒有被培養
扭曲的情緒變成天不怕地不怕的小霸王
只能接受被滿足 妥協這個選項
哪怕是短短一兩秒的事與願違
都讓人感到焦慮無比
<原來 我們都對自我誤解太深, 2019>
2023年10月5日 星期四
2021-2022, job
====
5G Mobile hotspot
====
ZM53/ HT53,
zm52_1907_37(T750_1907) + QCA6391
//2021.05.31宣告要使用MTK+qct wifi
//2021.09自製sbin wifi
zm52_1907_37(T750_1907) + NXP9098
//2021.10宣告要使用MTK+nxp wifi
//2021.11兼容兩套的driver
2021 merged,
2021 -2022.06 (改組
----
Capestone:
https://capestone.com/product/cat-q10-5g-mifi/
2015-2020, job
====
Calla (E4g), MT6732, 2015-
----
//Kandik
//4.4.4 //KitKat
====
SM10/tuba (XA),
SM20/ukulele (XA ultra), MT6755, 2016-
----
//Kabini
//6 //marshmallow
//7 //nougat
====
SM11/hinoki (XA1),
SM12/redwood (XA1 ultra),
SM11L/teak (XA1 plus), MT6757, 2017-
----
//Mekong
//7 //nougat
//8 //oreo
====
SM12/pioneer (XA2)
SM22/discovery (XA2 ultra), snapdragon 630, 2018-
----
//Nile
//8 //oreo
//9 //pie
====
SM13/kirin (10), snapdragon 630
SM23/mermaid (10 plus), snapdragon 636, 2019-
----
//Ganges
//9 //pie
//10 //Q
====
5G Mobile hotspot
====
ZX53, sdx55 + QCA6391, 2019 merged,
2020-
----
Zyxel:
https://www.zyxel.com/products_services/5G-NR-Mobile-WiFi-NR2101/
D-Link:
https://www.dlink.com/en/products/dwr-2101-5g-wi-fi-6-mobile-hotspot
Gemteks:
https://smart.com.ph/bro
Onda:
https://ondatlc.com/product/dm-100/
APAL:
https://www.books.com.tw/products/N011874305?loc=P_0072_003
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