2021.07, ver1
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四個階段
1. 抽離自己/ 做生活中其他事
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必須想辦法抽離自己
（也就是工作/私人生活隔開
想辦法在一天的作息中 塞入一點工作以外的東西
譬如通勤（像是邊公車邊打稿
吃飯（為什麼我吃飯配韓綜
這樣的好處是可以幫助你：
1.1 釐清既定的事物（外人不允許牴觸你的部分
->
這個是我自己的時間
你有事等我上班/告一段落在說
->
能幫助你劃清工作跟私事
有拒絕別人的權利/勇氣
1.2 實際的增長（除了工作外有固定收獲什麼
->
如果一整天都只有工作 然後工作又卡住
絕對會悶
->
透過做其他的事 替自己下一個段落 來間隔
同時有其他事在進行/完成
->
完成的情緒（成就感）有助建立小小信心
->
絕對會累 會煩
阿我到家了就剩兩小了 還能幹嘛 還不如洗睡
->
那就做一點就好
看手機十分鐘（查某個好奇的關鍵字
（看十分鐘水管 車 新聞
（報復性消費
聽音樂
飯不想吃 就吃一點蛋白質 蛋 蔬果 水/茶
（必要的
睡不著一直想東想西 就memo變成明天的代辦（寫完的就不要想了 想下一件事情
（清單都列完就交給明天的自己
2. 一個人太久/ 找別人聊
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一直卡住 可能你一個人思考太久了
去找別人聊
同領域/不同領域都可以
聽得懂 聽不懂你的問題的都無所謂
聊你碰到的問題
你目前看法 看到了什麼
你擬定項目 要查什麼做什麼（寫白板寫筆記本
可能的結果以及如何修正/排除
談話中 有可能自己發現遺漏/或是更加確定方向/或有幸別人點出
少走冤枉路
（我又不是要哈拉才找你 我是真的有需要
（也能順便看出別人是真的在聽你說 還是敷衍你
（敷衍的以後就別問了（他在忙他不懂他不care
(不用浪費彼此時間
另外 條列中的可能變因
一一被消除
至少方向更明確
至少問題在收斂
（多一點印象 對以後加速排除問題有幫助（？
（我的立場啦
3. 別人的處境
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呈2
當別人聊的時候
可以看看別人在做什麼 面對什麼問題
別人怎麼把問題拆解 或是實作
（經驗是否可以套用在目前問題上
還是 他“這個問題上”就是廢（那“在這個問題上”就不用浪費彼此時間了
或是看看非同領域的人
楊姐
醫生 警察（by韓劇
看看自己想追蹤的人
Jiu
Pristin（想想pristin浪費多少青春
這樣的好處是可以幫助你：
3.1 看別人的狀況 自我勉勵/認清
看了別人的進度
譬如jiu發了新專 一週連跑幾場音放 十點晚餐
->
這是她的一天 她是體力活 靠年輕 靠腳力 靠粉絲
我的一天 就是這個問題
->
研究處理問題就是我的一天
不管多廢多慢多發散
就是我的一天 跟其他人的一天是一樣的
3.2 我的問題 還好
同2 一步一步解（排除
這是我在處理的問題
->
有些人的一天是在處理更難的問題
->
楊姐沒有下屬
被迫一人顧五個案子（僅國外
->
醫生救不救的活病人
婦產急診室 老婆跟孩子選一個
->
沒有資源沒有人力
不管你性命安危
就是要去現場找出嫌犯抓罪犯的警察
->
消防員
每次出動非死即傷
->
Pristin花了時間實習
都出道兩次
還流標
這是她們人生的幾年被打水漂
->
我的問題 真的 真 的
還好
->
我的實作 絕對 不會是第一個實作
絕對有人做過
谷歌大神阿
前輩阿
4. 我沒那麼偉大
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呈3
往這個方面想
我的問題/實作 終究有結論
只是要花多久（要盧多久
花多少人（要被別人嫌棄
花多少資源（老闆願不願意幫你拉資源還是看戲
我沒那麼偉大 或是說不用那麼偉大
這個問題/實作 解不出來
不會死人
最終一定 會有結論 會有解（最差解）
(可能有很爛的解
(可能有work around/ side effect
(可能wave （根本沒解
我要做的 就是有這個最差解的門檻下
想辦法更好 只要好都是我賺
（或更快有結論
沒解不會怎麼樣
難道沒解不能出貨
（如果沒解不能出貨老闆你還不動起來（騙
問題已經有解了
當下你可能超悶 被一直盧很久
但是想像未來一年 兩年後的
有解的自己 跑過來說
欸 我跟你說 有解 只是是xxx來解/來寫/來結論
終點是有的
你只是在路上 沒看到終點而已
但是終點是有的
被罵的同時老闆也被罵 沒什麼
搞不好他老闆用的字 比他對你說的更狠
（真的嗎？！
出包了 賠錢 是公司賠
是公司營運必須的成本
(你覺得糟了害到別人害到老闆公司客戶
(沒事
(老闆搞不好不care
(他還比較關心手機裡的股票
(他想的是你要出lesson learn
(客戶想的是他下個案子要找誰（至少這個案子會陪你
套句我（算）欣賞的長官說的（有點雞歪又不太雞歪的）：
這就是你的工作
就是你的價值
你有盡力就好 結果大家一起擔
這才是案子
如果都你一個人 那個叫作業
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