柱映:
邊帶孩子邊工作很辛苦吧
我以前
也為了群組裡面的媽媽們
用盡心力 百般討好
終於被邀請進群組
當時簡直像得到了免死金牌
我又不是沒盡到母親的職責
但“我是一個盡責的母親”這種感受
從來沒有那麼強烈過
不知道的人 聽了我們的對話
一定會想
才小學而已 有必要那麼大張旗鼓嗎
秀妍:
因為不想聽到別人批評職業婦女
所以更想做好
但 最主要是我覺得對不起孩子
(話雖然這麼說 我卻不能辭職
如果我有收入
就請的起更優秀的家庭教師
在孩子需要實質支援的時刻
可不能沒有錢
最近大家都說參與媽媽社群很重要
職業婦女被排除在外
沒有機會得到資訊
如果無法打入媽媽群組
孩子也有可能因此交不到朋友
我的孩子
因為我的關係交不到朋友該怎麼辦
我可以多吃一點苦
只要能讓我的孩子過得好一點
我就是為了我的孩子而活的)
柱映:
不要太奮不顧身
你會很累的
即使盡了全力
只要想到沒有做到的
又變得慚愧
覺得一切都是自己的錯
你會很愧疚
連自己漸漸枯萎也感覺不到
人生全部變成了一片黃色
黃燈在你面前閃爍你也感覺不到
為了孩子的幸福
對於自己的幸福
就睜一隻眼閉一隻眼
可是
你自己都不幸福了
別人如何幸福呢
<精神病房也會迎來清晨, ep.5, 2023>
敏瑞:
現在 試著挑出負面情緒的部分
這樣親自看到 感覺如何
柱映:
起初沒有很多
生了孩子以後
黃色標記越來越多
原來我真的過的這麼辛苦嗎
敏瑞:
你總是把家人跟工作擺在自己前面吧
時間一久 就算有空
你也不知道做什麼好
更別說你可能無暇好好觀察自己的感受了
接著 賀胤發生了一些事
你一定是把孩子的不幸
當作是自己的不幸了
這可稱為元認知/metacognition
透過這樣的觀察
可以得知自己的想法是如何變化的
心情為什麼變差
這種方式可以幫助你回顧
能回顧自己內心的力量 非常重要
想像一下 你的情緒 也有肌肉
就像我們為了健康而運動
內心也需要這種訓練
今後跟我一起努力
讓這些黃色標記消失吧
<精神病房也會迎來清晨, ep.5, 2024>
秀妍:
你知道想加入媽媽群組要做什麼嗎
必須一一徵求每個媽媽的同意
為了表示謝意還必須請她們吃飯
如果不想被說是
對群組沒有貢獻的職業婦女
就得像農耕社會換工一樣
輪流幫她們照顧孩子
上班時候還要注意
時時刻刻都有訊息聲響起
不回覆就覺得過意不去
回了又要留意對方有沒有回應
在職場上要看人臉色
養育孩子也要看人臉色
我能做的 我也都盡全力做了
所以不要連你都要我去看人臉色
<精神病房也會迎來清晨, ep.5, 2023>
固允:
小時候都有這種經驗嘛
明明沒什麼事 卻在唉唉叫
好像在跟媽媽耍賴
然後媽媽看了一下
很神奇的就沒那麼痛了
光是媽媽知道我們覺得痛的這點
就足以減輕疼痛了
把媽媽的這種特質萃取在萃取之後
挑選出來的人
就是醫院的醫生與護理師
所以如果不舒服就盡量喊痛 要唉唉叫
<精神病房也會迎來清晨, ep.5, 2023>
敏瑞:
工作以外的生活也很重要
要趁年輕身材還行時 盡情的穿這種衣服
不然多浪費
小組長你也改變一下風格吧
你賺的也足夠用來投資自己
秀妍:
車醫生你結婚後就會知道
把錢花在家人身上
比用在自己身上更值得
<精神病房也會迎來清晨, ep.5, 2023>
多恩:
所有的疾病根源都是失去
失去最珍貴的東西
或是失去了自己
失去了幸福的時光
這種時候
有一句老話 講出來都顯得我很老
我們只能仰賴 希望
那陳腔濫調的希望
<精神病房也會迎來清晨, ep.4, 2023>
尹照顧員:
就 聽他們說話
夏藍應該也是這樣吧
很想對人訴苦 但是沒有訴苦的對象
多恩:
可是夏藍說的話我能聽的都聽了
尹照護員:
不是傾聽患者
而是聽她身為一個人所說的話
有時候
比起治療
有些患者需要的是安慰
<精神病房也會迎來清晨, ep.4, 2023>
